練習方法 フルマラソンのサブ3.5の難易度 マラソンの練習ををしてると、サブ3.5の出し方にについて聞かれます。フルマラソンサブ3.5とは3時間30分未満の記録で完走することです。サブ4達成した人の次の目標とも言えるでしょう。サブ3.5を達成すれば、参加資格が求められる別府大分マラ... 2023.07.23 練習方法